Nutrición y Salud Mental: La Relación entre Dieta y Ansiedad/Estrés

Amy Méndez

Published on: 06/09/2025

Descubre cómo una alimentación balanceada puede influir positivamente en la salud mental, reduciendo la ansiedad y el estrés. Conoce los alimentos clave que favorecen el equilibrio emocional y contribuyen a un bienestar psicológico duradero.